Водные процедуры

Купание противопоказано только в случае, если кашель сопровождается повышением температуры тела и слабостью.

При наличии сухого и мокрого кашля и отсутствии других утяжеляющих симптомов в ходе купания нужно соблюдать следующие правила:

  • ребенка можно мыть только под душем;
  • вода должна быть теплой, но не горячей;
  • после купания малыша нужно насухо вытереть и уложить в постель.

После водной процедуры обязательно дать ребенку воды, но она должна быть не холодной. Травяная ванна полезна ребенку при сухом кашле. Для приготовления процедуры заготавливают крутой раствор отхаркивающих трав и эфирные масла. Смесь вливают в ванну при купании.

Другие способы облегчения симптомов

Для успокоения и облегчения сухого кашля применяют различные согревающие процедуры: растирания, массажи, теплые компрессы. Такие методы будут эффективными при лечении кашля и у детей, и у взрослых. Единственное противопоказание — повышенная температура тела.

  • Растирания – хороший способ лечения кашля, особенно при использовании для проведения процедуры согревающих мазей с добавлением эфирных масел. Если процедура проводится ребенку или больному, склонному к аллергическим реакциям, лучше всего в этом случае применять барсучий или медвежий жир, который обладает согревающим эффектом и не имеет резкого запаха.
  • Массаж – эффективное средство при кашле. Но делать его следует исключительно при нормальной температуре тела. Наиболее полезен он при бронхитах – существенно улучшает состояние больного. Лучше проводить процедуру, приняв перед этим ванну. Если болен ребенок, то после массажа ему необходимо остаться в постели еще хотя бы на полчаса, также можно наложить согревающий компресс.
  • Для приготовления компресса при лечении кашля у детей народными средствами необходим раствор из постного масла, водки и меда (все в равных пропорциях). Смешайте компоненты и нагрейте на водяной бане, после окуните в полученную смесь кусок ткани и положите на спину в области шеи и лопаток. Закрепите компресс при помощи теплого шарфа, оставьте на ночь. Делать это необходимо не чаще, чем через день. Превышать количество используемого спирта или водки нельзя, ведь кожа детей, особенно до семи лет, очень нежная. Большое их количество может привести к алкогольному отравлению ребенка. Аналогично дело обстоит и с уксусом, который часто используют для обтираний при повышенной температуре тела.
  • Лечение народными средствами считается достаточно эффективным, когда необходимо вылечить сухой кашель у ребенка. В этом случае можно купить готовый препарат от кашля для детей на основе лекарственных трав в аптеке или приготовить отвар самостоятельно. Хорошо зарекомендовали себя грудные сборы, которые можно употреблять внутрь и использовать в качестве средства для ингаляции.

Правильная температура и влажность в помещении – эти параметры необходимо учитывать ежедневно, однако особенно важным их соблюдение становится во время болезней. Воздух должен быть влажным и прохладным, температура не выше 20оС, а влажность – не менее 50%.

Такие климатические условия способствуют смягчению сухого кашля и скорейшему выздоровлению. Также оптимальные климатические условия являются профилактикой возникновения осложнений и распространения опасных микроорганизмов на другие органы и ткани.

Что касается противокашлевых препаратов, то применять их при сухом кашле без назначения лечащего врача не рекомендуется, так как они могут препятствовать отхождению мокроты, ее застою и развитию осложнений. Они показаны только в случае, когда причиной кашля является коклюш.

Как выбрать средство от кашля для детей

Детский кашель может иметь множество причин. Его провоцирует обычная простуда и серьезные аномалии. Потому народное лечение кашля у детей должен подбирать педиатр. При необходимости стоит проконсультироваться с узкими специалистами – отоларингологом, пульмонологом, инфекционистом, аллергологом.

Только после определения точных причин кашля можно переходить к лечению. Растительные вещества отличаются высокой биологической активностью. При неграмотном использовании каждое вещество может принести серьезный вред.

Врачи утверждают, что рефлекторно облегчить данный симптом помогают леденцы. Это обусловлено увеличением количества слюны. Практически все народные средства от кашля для детей направлены на устранение инфекционного процесса, который сопровождает ларингит, трахеит и т. д.

Устранить кашель у ребенка народными средствами помогут такие рецепты:

  1. Отвар на основе сосновых почек. Пару ложек сырья следует смешать с 0,5 л воды и готовить 10 минут. Настаивать час, после чего профильтровать. Употреблять трижды в день по 1 ложке. Средство от детского кашля можно смешивать с медом.

  2. Чай из чабреца. Столовую ложку травы следует залить 250 мл воды. Готовить 5 минут и оставить на полчаса настаиваться. Процеженное средство принимать трижды в сутки по половине стакана.

  3. Настой трехцветной фиалки. Небольшую ложку сырья смешать с 250 мл воды и поставить на 10 минут на паровую баню. Оставить на полчаса настаиваться.

    Процеженное средство смешать с кипяченой водой, чтобы получить первоначальное количество. Пить 3 раза по полстакана.

  4. Анис

    Анисовый отвар с медом. Смешать пару ложек семян данного растения со стаканом воды и дождаться закипания. Затем оставить на 1 час настаиваться. После этого профильтровать, положить пару ложек меда и употреблять каждый час по большой ложке. Это народное средство от кашля позволяет быстро устранить данный симптом.

  5. Чай из цветков липы. Горсть сырья нужно смешать с 500 мл кипятка и готовить 10 минут. Затем полчаса настаивать. После чего нужно процедить и употреблять в теплом виде с добавлением меда. Рекомендуется принимать по полстакана трижды в сутки.

  6. Имбирный чай с медом

    Имбирный чай с медом. Почищенный имбирь смешать с кипящей водой и оставить на 20 минут. Затем корень можно вытащить, положить ложку меда и пить в теплом виде.

  7. Молоко с шалфеем. Для изготовления данного средства от кашля у ребенка нужно взять 250 мл горячего молока, положить большую ложку шалфея и закипятить. Оставить состав под полотенцем на 10 минут.

    В процеженное средство положить по небольшой ложке меда и сливочного масла. Также очень полезно использовать барсучий или гусиный жир. Полученный состав давать малышу по 100-200 г.

Лекарственные средства – это химическое соединение различных лекарственных и вспомогательных компонентов.

Народные средства – это натуральные продукты, дарованные самой природой во благо человеку. В этом принципиальное отличие.

Предлагаем ознакомиться:  Сироп от кашля для детей с мишкой

Любое лекарство, исцеляя одну часть организма, всегда причиняет вред другой. В медицине это называется побочными эффектами. Не существует ни одного медикаментозного средства, которое было бы полностью безвредно для живого организма.

Народные средства, напротив, созданы природой для человека и при правильном использовании они неспособны причинить вред.

Сухой кашель

Тысячелетия люди применяли натуральные продукты для питания и лечения. При этом ни разу не было зафиксировано случаев причинения вреда при их разумном употреблении.

Это особенно актуально в отношении детей, чьи ещё не до конца сформировавшиеся тела особенно чувствительны к любым химическим препаратам.

Правило здесь одно – максимально разжижать мокроту для её лёгкого выхождения из бронхов при откашливании.

Капустный сок смешать с сахаром и давать по половине чайной ложки. Главное, при таком способе лечения – капустный сок должен быть свежевыжатым. Периодичность приёма – 2 часа.

Капустный лист с медом можно прикладывать на грудь ребенку от кашля.

Столовую ложку сухих листьев залить стаканом кипятка, настоять 1 час, давать пить деткам вместо чая. Количественные показатели в этом случае просты – чем больше, тем лучше.

Отвар инжира

Для приготовления отвара необходимо одну столовую ложку измельчённого инжира залить полутора стаканами кипятка и оставить томиться на слабом огне в течение 5–10 минут.

Народные средства для детей

Давать деткам по полстакана четыре раза в день после еды.

В тёплое кипячёное молоко добавить минеральную воду с предварительно удалёнными газами.

Оптимальный объём напитка – 100 мл, соотношение молока и минералки от 1:1 до 1:3. Принимать до четырёх раз в сутки.

Растительные отвары

Использовать те же самые отвары, что и при сухом кашле. Главное в этом случае сделать мокроту более жидкой.

Ингаляции

Для ингаляций подойдёт отвар картофеля, минеральная вода без газов, вода с растворённой в ней содой. Также можно делать содовые ингаляции при кашле, как у детей, так и у взрослых.

Выбранное средство помещается в посуду с широким горлом (кастрюля, ковш) и подогревается до температуры в 70–80 ˚C.

Ребёнок располагается над ёмкостью на таком расстоянии, чтобы чувствовать тепло. Необходимо накрыть его полотенцем или лёгкой тканью. Дать подышать над парами 5–10 минут.

Дети явно не в восторге от такого способа лечения. Им душно, жарко и скучно сидеть в неудобном положении необходимое время.

Лимоны и мальчик

Поэтому лучше применять в этих целях небулайзер. При этом для ингаляций достаточно использовать физраствор, который разжижая мокроту, не является лекарственным средством, а значит, не имеет побочных эффектов.

Дети – самая большая ценность для своих родителей, их болезнь – серьёзное испытание для людей, подаривших им жизнь.

1. При возникновении у ребёнка кашля необходимо обратиться к врачу.

2. При назначении врачом лечения необходимо проконсультироваться относительно применения известных народных средств от кашля.

3. Использовать при лечении ребёнка народные средства, только назначенные врачом.

Народные средства от кашля для детей в домашних условиях

В медицинской практике отсутствуют случаи, когда бы врачи категорически запрещали лечение народными средствами.

Этот абсолютно безвредный способ врачевания проверен временем и бессчётным количеством людских поколений. Он подходит и взрослым, и детям. Но для последних он особенно актуален своим щадящим воздействием.

Лечение кашля у детей народными средствами применялось еще во времена царей. Выход мокроты – важное составляющее грамотной терапии. Настойки и другие народные препараты при влажном кашле детям рекомендуют даже педиатры.

  • настойка из имбиря – прекрасно подходит, чтобы лечить кашель у ребенка в домашних условиях. Необходимо измельчить имбирь и залить столовую ложку продукта двумя стаканами кипятка. Детей до года лучше не поить такой настойкой. Остальным необходимо давать по 50 граммов после еды 4 раза в день;
  • ингаляция с применением травяных отваров – при температуре этот метод противопоказан. При сухом кашле ингаляции не дадут нужного результата, их используют, если уже имеется мокрота;
  • овсяная настойка – лучшее народное средство от кашля для детей, если отходит мокрота. В литре молока растворяют стакан неочищенного овса, купить его можно в зоомагазине. Напиток ставят на паровую баню, томится он в течение трех часов. После процеживания молоко дают чаду перед едой по половинке стакана.

Какое хорошее средство, если кашель приступообразный? Ответ на вопрос даст только компетентный доктор. Для детей 3 лет сложно будет обойтись без медикаментов их аптеки.

Лечения сухого кашля у детей народными средствами — эффективные рецепты

Для быстрого лечения сухого кашля у детей используется безопасное и проверенное народное средство. Для его приготовления нужны такие ингредиенты:

  • 1 часть сливочного масла
  • 1 часть меда

Компоненты тщательно растереть и давать ребенку одну чайную ложку средства перед каждым приемом пищи. Это лекарство поможет и взрослому, но дозу нужно увеличить до одной столовой ложки.

Народные средства от кашля для детей в домашних условиях

После выздоровления, мокрота может выделяться из легких в течение 2 недель. В этот период детский иммунитет особенно ослаблен и нуждается в витаминах.

Для того чтобы болезнь не вернулась, необходимо соблюдать простые рекомендации:

  • проветривать помещение не менее 2 раз в день;
  • регулярно проводить влажную уборку;
  • давать ребенку обильное количество теплого питья – ягодные морсы, компоты, травяные чаи с лимоном и медом.

Народные средства эффективно борются с симптомами детского кашля в любом возрасте. Однако при наличии высокой температуры следует обратиться к врачу во избежание осложнений.

Обильное употребление питья прописывает любой доктор, если ребенок страдает от бронхоспазм. При недостатке жидкости кровь в сосудах сгущается, следовательно, токсины задерживаются внутри, отравляя организм юного пациента.

Народные средства от кашля для детей принимаются в комплексе с традиционными методами лечения. Педиатры рекомендуют обратить внимание на следующие напитки, позволяющие разжижать мокроту и помогающие иммунитету бороться с вирусами или бактериями:

  • мед с теплым молоком – давнее средство от кашля. В теплый стакан молочного продукта необходимо добавить столовую ложку меда. Напиток рекомендуют принимать 3-5 раза в день. Для детей 2 лет нужно осторожно использовать пчелиные продукты, на них может развиться аллергия;
  • отвары из полезных трав и листьев некоторых ягод – для этого используют ромашку, шиповник, смородину, липу и малину. Напиток быстро облегчает выход мокроты, облегчив спазм;
  • компот из сушеных фруктов – дети от 2 лет с удовольствием употребляют такие напитки. Необходимо как можно чаще их предлагать чаду;
  • кисель – конечно, это не лекарство от кашля с мокротой. Напиток эффективен при выраженной боли в горле. Кисель обволакивает гортань, снижая дискомфорт. Предпочтение следует отдать напиткам из брусники, клюквы, малины или вишни;
  • свежевыжатые соки – оно понравятся ребенку любого возраста. Можно комбинировать овощи с фруктами, чтобы получить более приятный вкус, например морковного или тыквенного напитка.
Предлагаем ознакомиться:  Препараты от кашля: эффективные и недорогие

Средство от кашля для детей подбирается с учетом индивидуальных особенностей малыша. Делая соки, необходимо выбирать овощи и фрукты, которые не вызывают аллергию.

Лечение кашля у детей народными способами выбирается осторожно, если малышу не исполнилось 12 месяцев. Только грамотный врач расскажет, какое хорошее средство, а что нельзя употреблять во время болезни юным пациентам. Чаще всего используются народные средства от простуды, насморка и кашля:

  1. Отвар ромашки – самоё лучшее средство от кашля, если малышу еще не исполнилось 1 года. Аллергия может возникнуть, если не соблюдать дозировку. Необходимо давать минимум 5 раз в день по чайной ложке. Отвар укрепить иммунитет и выведет мокроту.
  2. Липовый чай – хорошее средство от сухого кашля. Такой еще напиток повышает иммунитет, успокаивает и улучшает сон. Необходимо заварить детский чай с использованием липового цвета, напиток предлагается малышу вместо воды;
  3. Отвар из аниса – назначается при влажном кашле детям до года. Необходимо смешать столовую ложечку семян аниса с жидким медом (столовая ложка). Исходные продукты тщательно смешиваются и заливаются стаканом кипятка, жидкость ставится на медленный огонь, варится 5-7 минут. Далее, отвар процеживают и дают малютке через каждые 2-2,5 часа по чайной ложке.

Народные средства от кашля детям подбираются осторожно. Передозировка, неправильное приготовление или непереносимость определенного ингредиента способны вызвать осложнения.

Бронхоспазм не пройдет, если не употреблять противокашлевые средства. Механизм действия средств простой. Напитки или смеси разжижают кровь, заставляя слизь из легких тоже разжижаться. При рефлекторном выдавливании мокроты происходит выброс вредных микроорганизмов и токсинов.

насморк

Осталось только понять, какое хорошее средство. Простуда часто сопровождается приступами влажного кашля. Детки в 2 года особенно подвержены заболеванию, так как в этот период иммунная система испытывает стресс, когда малыш оказывается в общественном садике.

  1. Сок из морковки – напиток позволяет лечить кашель в домашних условиях. Необходимо просто выжать сок и смешать с сахарным сиропом. Употребляется напиток 5-7 раз в день по чайной ложке. Напиток эффективен при сухом кашле и мокром.
  2. Лимонное средство с глицерином. Отлично подходит от кашля для детей от года. Нужно хорошо помыть лимон и сделать в нем несколько проколов. Фрукт помещается в кастрюлю с небольшим количеством воды и ставится на медленный огонь, начнет выделяться сок. Как только жидкость покипит 2-3 минуты, лимон убирается, в напиток кладется глицерин и мед по чайной ложке. Все ингредиенты перемешиваются, смесь дается ребенку 5-6 раз в день по чайной ложке.
  3. Отвар из калины – позволяет вылечить сильнейшее простудное заболевание. Для приготовления откашливающегося настоя, необходимо запарить стакан ягод кипятком воды. Смесь ставится на огонь, кипит в течение 10 минут. После охлаждения напиток процеживается, туда добавляется столовая ложка меда. Чаду нужно выпивать половину стакана 2-3 раза в день. Напиток обладает лечебным действием и помогает откашляться.

Эти народные средства от кашля для детей до года не подходят. Мед, калина и лимон могут вызывать аллергию.

Если юному больному четыре года, то можно применять другие методы народной медицины. Смягчающий отвар или травы от кашля для детей готовятся по следующим рецептам:

  • отличное средство от кашля из редьки – для приготовления корнеплод чистится и режется на кубики, их посыпают сахаром и ставят в духовку. Запекается редька где-то 2,5 часа. При высоких температурах выделяется сок, образуется лечебный сироп. Его используют, если мокрота не откашливается. Пьется сироп перед каждым приемом пищи по чайной ложечке;
  • мед с луком – такие средства лечения нравятся не всем, так как препарат имеет специфический запах и вкус. Головку лука необходимо измельчить в кашицу, использовать лучше блендер. В смесь добавляется аналогичное количество меда. Все ингредиенты перемешиваются, употребляется 2-3 раза в день по чайной ложке.

Как смягчить кашель интересуются многие заботливые родители. Народные методы эффективны, если выбран грамотный традиционный способ терапии. От травяных сборов можно увидеть результат, если проводить профилактику простудных заболеваний. Педиатры рекомендуют добавлять небольшими порциями в обычный чай или компот лечебные травы.

Бронхоспазм может возникнуть не только из-за вирусного или бактериального заболевания. Зачастую причина кроется в загрязненном воздухе, аллергической реакции или астме. Поэтому важно своевременно обратиться к педиатру, который выяснит причину, проведя ряд диагностических мер.

Самолечение – это опасно, когда речь идет о здоровье дошкольников. Неграмотный прием лекарств и надежда на народную терапию могут не оправдать ожидания, а только усугубить ситуацию. Только дипломированный педиатр вправе ставить диагнозы и выписывать препараты.

Кашлевой рефлекс — один из жизненно необходимых процессов детского организма. С помощью него очищаются нижние дыхательные пути от инородных частиц. А также он является сигналом того, что, вероятно, возникла какая-либо патология респираторных путей.

Причинами его появления могут быть обычные физиологические потребности в очистке бронхов от скопившейся пыли и грязи, которая выводится вместе со слизью.

  • высокая температура;
  • выделение мокроты;
  • увеличение частоты кашля у ребенка;
  • насморк;
  • боль, краснота, налеты в горле;
  • вялость, нежелание кушать, немотивированные капризы;
  • одышка;
  • хрипы, слышимые на расстоянии.
Предлагаем ознакомиться:  Сироп от кашля для детей 3 лет

Среди патологических причин на первом месте стоят  острые респираторные заболевания (ОРЗ) и простуды, затем бронхиты аллергического происхождения.

  1. Противокашлевые центрального и периферического воздействия.
  2. Отхаркивающие рефлекторные и резорбтивные.
  3. Муколитики, делающие мокроту менее вязкой.
  4. Бронхолитики, которые расширяют бронхи.

Лечить кашель у ребенка в домашних условиях можно отхаркивающими средствами. В основе их изготовления, как и в подобных аптечных препаратах, лежит использование лекарственных растений.

Тест: Провоцирует ли ваш образ жизни заболевания легких?

из 20 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20

Информация

Поскольку почти все мы живем в городах с очень не благоприятными для здоровья условиями, и в добавок к этому ведем неправильный образ жизни, эта тема является очень актуальной на данный момент. Мы совершаем многие действия или наоборот — бездействуем, совершенно не задумываясь о последствиях для своего организма. Наша жизнь в дыхании, без него мы не проживем и нескольких минут. Данный тест позволит определить может ли Ваш образ жизни спровоцировать заболевания легких, а так же поможет задуматься о вашем здоровье дыхательной системы и исправить свои ошибки.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

Рубрики

  • Вы ведете правильный образ жизни

    Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).

  • Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

    Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

  • Пора бить тревогу!

    Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре
  1. Задание 1 из 20

    Связан ли ваш образ жизни с тяжелыми физическими нагрузками?

  2. Задание 2 из 20

    Как часто вы проходите обследование легких (напр. флюрограмму)?

  3. Задание 3 из 20

    Занимаетесь ли Вы спортом?

  4. Задание 4 из 20

    Храпите ли Вы?

  5. Задание 5 из 20

    Лечите ли вы ОРЗ, ОРВИ, грипп и другие воспалительные или инфекционные заболевания?

  6. Задание 6 из 20

    Тщательно ли соблюдаете личную гигиену (душ, руки перед едой и после прогулок и т.д.)?

  7. Задание 7 из 20

    Заботитесь ли вы о своем иммунитете?

  8. Задание 8 из 20

    Болели ли у Вас родственники или члены семьи серьезными заболеваниями легких (туберкулез, астма, пневмония)?

  9. Задание 9 из 20

    Живете ли Вы или работаете в неблагоприятной окружающей среде (газ, дым, химические выбросы предприятий)?

  10. Задание 10 из 20

    Пользуетесь ли Вы, либо ваши домочадцы источниками сильных запахов (аромасвечи, благовония и т.д.)?

  11. Задание 11 из 20

    Есть ли у Вас сердечные заболевания?

    = do_shortcode(‘[WpProQuiz 2]’);?

    Оставить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
    Политика конфиденциальности.