Почему возникает бронхоспазм

Приступы кашля по ночам у взрослого доставляют массу дискомфорта. Прежде всего это мешает полноценному сну, который необходим организму для восстановления сил. Страдает не только больной, но и близкие ему люди. Изнуряющий сухой кашель ночью может стать причиной возникновения боли в грудной клетке.

Все дело в положении тела, а точнее – в разнице между периодом сна и бодрствования. Если вспомнить анатомию, то в горле имеются альвеолы, которые при локализации на них патогенов воспаляются и опухают.

Если во время бодрствования это почти не мешает человеку, то в ночное время опухшие участки закрывают гортань, по которому идёт воздух. Человек инстинктивно пытается откашляться. Также продукты жизнедеятельности патогенов, которые «поселились» в носовой полости, в ночное время естественным путём попадают на слизистую горла, раздражая его и вызывая сухой кашель по ночам.

Кроме того, в ночное время все процессы замедляются, включая очищение органов дыхания от скопившейся мокроты. При её накоплении на слизистой горла и появляется неприятная симптоматика в виде кашля.

Диагностика и методы лечения ночного кашля у взрослых

Откашливание вызывает довольно неприятные ощущения, может сопровождаться отдышкой, тошнотой, удушьем, учащенным сердцебиением, тяжестью в области груди, неравномерным дыханием. Поэтому очень важно разобраться с причинами, которые провоцируют сильный ночной кашель у взрослого.

Одной из причин может быть горизонтальное положение тела во время сна. В таком неудобном положении происходит застой слизистой, забивающей дыхательные пути, тем самым вызывая приступ.

Если в комнате преобладает сухая и холодная атмосфера, она является раздражителем для верхних дыхательных путей. Также это может быть аллергическая реакция, например, на наполнитель подушки, особенно, если спящий аллергик.

Важно знать, что когда приступы сухого кашля по ночам у взрослого возникают на протяжении двух недель – это свидетельствует об острой форме заболевания. Если длятся значительно большее время (более трех месяцев), кашель перешел в хроническую форму.

Необходимо своевременно проводить лечение и стараться не допускать подобных ситуаций, иначе можно довести свое здоровье до необратимых последствий (туберкулезу, раковым образованиям в легких, бронхах, трахеи).

Схема, определяющая характер проявления кашля и влияющие причины
Схема, определяющая характер проявления кашля и влияющие причины

Диагностика сухого кашля по симптомам

Частые приступы иногда спровоцированы воспалительным процессом дыхательных путей или раздражителями различной формы (химическими, механическими, термическими). Также сильный кашель по ночам у взрослого указывает на наличие таких серьезных болезней, как бронхит хронической формы, новообразования в легких или эмфизема.

Внезапное проявление сильного кашля может свидетельствовать о попадании в дыхательные пути инородного тела. Если самостоятельно изъять его не получается нужно незамедлительно вызвать врача.

Признаки ночного кашля Заболеваемость Диагностика, анализы
Кашель сухой в начале, но выделяющий мокроту. Некоторые разновидности ОРВИ. Осмотр терапевтом. Проводится анализ крови общий.
Глубокий кашель, начинающийся со звонкого свистящего звука, переходящий в глухой. Обычно проявляется на холоде. Беда всех курильщиков, появляется при воспалении лимфаузлов. Осмотр терапевтом. Назначается рентген легких, анализ крови общий, посев мокроты на чувствительность.
Частый кашель, проявляющийся в основном во время сна. Синусит, ринит хронической формы. Осмотр отоларингологом. Назначается рентгенологическое исследование околоносовых пазух.
Сильный ночной кашель у взрослого, продолжающийся длительное время без остановки. Выделяется мокрота в малом количестве. Серьезные болезни: туберкулез, саркоидоз, пневмокониоз, новообразования в легких. Осмотр пульмонологом, онкологом. Назначается МРТ, рентген, бронхоскопия, онкомаркеры.
Сильный, лающий кашель. Воспалительный процесс в гортани, трахеи. Осмотр терапевтом. Проводится общий анализ крови.
Легкие, но достаточно частые покашливания. Раздражение плевральной оболочки. Осмотр терапевтом. Назначается рентген легких.
Спазматический приступ, заканчивающийся свистящим звуком. Сопровождается тошнотой, иногда рвотой (см. Кашель с рвотой: причины и методы устранения). Коклюш. Осмотр терапевтом. Назначается анализ крови на антитела, исследование слизи на палочку Борде-Жангу.
Кашель со свистом, сопровождается отдышкой, частым дыханием. Астма. Осмотр пульмонологом, кардиологом, аллергологом. Проводится анализ крови на антигены.
Кашель ночью мешает всем
Кашель ночью мешает всем

Чтобы немного успокоить кашель ночью у взрослого можно воспользоваться некоторыми советами, о которых мы поговорим далее.

Как лечить ночной кашель у взрослых

Кашель, возникающий по ночам – это не самостоятельная проблема, а симптом многих серьёзных проблем со здоровьем. Он может быть косвенным проявлением таких болезней, как:

  1. Бронхиальная астма. Одно из проявлений этой болезни – ночные приступы кашля, сопровождающиеся «свистящим» вдохом и затрудненным дыханием, а также характерным чувством тяжести за грудиной.
  2. Сердечная недостаточность.Сухой кашель, ощущение нехватки воздуха и одышка, в сочетании с болями в сердце и тахикардией характерны для проявлений проблем с сердцем.
  3. Гастроэфагиальная рефлюксная болезнь. Выброс содержимого желудка в пищевод приводит к постоянному раздражению слизистой, особенно в положении лёжа. Результатом становятся изматывающий сухой кашель в сочетании с чувством жжения и болями за грудиной.
  4. Задний ринит. При таком варианте насморка слизь стекает по задней стенке глотки, особенно интенсивно в лежачем положении. Это вызывает приступы, усиливающиеся ночью.
  5. Ларингит. Это не только охриплость голоса, но и сухой кашель, часто усиливающийся ночью.

Ночной кашель у взрослого причины и лечение

В любом случае, это повод немедленно обратиться к врачу. Своевременно проведенная диагностика поможет вовремя выявить основное заболевание, ни начать лечение.

Из-за ночного скопления мокроты организм не способен полноценно отдыхать, что приводит к нарушениям сна, быстрой утомляемости и снижению работоспособности.

Как остановить кашель народными средствами

Если приступы сухого кашля повторяются каждую, или практически каждую ночь, Вы не знаете как избавиться от слизи в носоглотке, тогда необходимо обратиться за помощью к терапевту. При необходимости, может понадобиться консультация пульмонолога или отоларинголога.

Основное значение имеет чистый, прохладный и влажный воздух в доме. Особенно важно качество воздуха в спальне. Его оптимальные параметры – это температура 18 – 22 С, и влажность от 50 до 70%. Благодаря этому не засыхает слизь в бронхах, что облегчает откашливание и облегчает дискомфорт. Также рекомендуется часто проветривать помещение и делать влажную уборку.

Если причиной кашля является неправильное положение тела во время сна, возможно, стоит подумать о смене матраца или подушки. При заднем рините в этом случае помочь легко – достаточно приподнять матрац со стороны головы, подложив прямо под него подушку. В результате слизь не будет течь по задней стенке носоглотки, провоцируя кашель.

Существуют простые и проверенные народные средства, позволяющие уменьшить назойливый ночной кашель. Это могут быть:

  1. Настой шалфея помогает остановить сильный кашель. Для этого 1 столовую ложку цветков шалфея нужно залить стаканом кипятка. Настаивать 15 – 20 минут, пить в тёплом виде перед сном.
  2. Горячее молоко с мёдом. Хорошо смягчает слизистые дыхательных путей, помогает уменьшить кашель и улучшить общее самочувствие.
  3. Молоко с содой. Эффективное средство для тех, кто имеет аллергию на мёд – это горячее молоко с содой. Для этого в 1 стакане подогретого молока нужно растворить 1 чайную ложку соды. Пить тёплым, небольшими глотками. После этого лучше всего сразу же лечь спать.
  4. Отвар сосновых почек. Уменьшает ночной кашель и улучшает общее самочувствие. Для его приготовления 1 столовую ложку почек залить 1 стаканом кипятка. Довести до кипения, настаивать 25 минут. Во время приступа кашля рекомендуется сделать глоток отвара – это снимет болезненные ощущения.
  5. Спиртовой настой валерьяны. Он не только поможет успокоиться, но и снять несильные приступы кашля. Для этого достаточно добавить в стакан воды 20 – 25 капель валерьяны.
  6. Настой крапивы. Может помочь при сухом кашле, одновременно уменьшая боль в грудине. Для этого 2 столовых ложки сухих листьев крапивы залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 15 минут, пить перед сном.
Предлагаем ознакомиться:  Сухой жесткий кашель у ребенка

Кашель по ночам у взрослых

Ночной кашель встречается у взрослых и нередко это связано с астмой, либо же он происходит на фоне сердечной недостаточности, а также, как вариант, в итоге кислотного рефлюкса, происходящего в желудке и пищеводе в положении лёжа.

Перхота по причине астмы отличается свистящими выдохами, некоторым затруднением дыхания и тяжестью в области грудной клетки. Сухое ночное покашливание, наблюдаемое при сердечной недостаточности, сопровождается в некоторых случаях учащенным биением сердца и одышкой.

Если же причиной кашля являются проблемы гастроэнтерологии, то это объясняется раздражением слизистой верхних дыхательных путей, а также нервных окончаний пищевода кислотным содержимым желудка пациента, которое можно устранить адекватным лечением.

Все зависит от причины, его вызвавшей:

  1. При сухом воздухе в помещении и батареях, которые чрезмерно обогревают комнату, необходимо перед сном завесить их одеялом или плотной тканью. Это позволит снизить температуру и восстановить равновесие влажности. Для увлажнения комнаты можно повесить на батарею сложенную в несколько слоёв простыню, смоченную в воде, а также поставить на подоконник тазик с водой.
  2. Если кашель вызван изжогой, то советы будут очень простыми. Во-первых, нужно соблюдать режим питания и стараться, чтобы последний приём пищи был примерно за 2 часа до отхода ко сну. Во-вторых, начавшиеся приступы изжоги можно погасить стаканом тёплого молока. Если и это не поможет, допускается принять специальные средства от изжоги – Ренни, Гастал и другие. Они считаются безопасными даже при длительном приёме и даже такими пациентами, как беременные женщины.
  3. Если кашель вызван аллергией, то справиться с ним можно только антигистаминными препаратами. Их огромное множество, и желательно, чтобы подбор осуществлялся врачом. Он же укажет допустимую дозу и кратность приёма. Но конечно, это всего лишь симптоматическое лечение, и оно не отменяет поиск аллергена и дальнейшее его устранение из жизни человека.
  4. При кашле, вызванном бронхиальной астмой, необходимо принять бронхорасширяющее средство. Их также огромное множество, и они всегда должны быть под рукой у человека с этим диагнозом. Как правило, в таких ситуациях надо действовать быстро, а потому наиболее эффективными считаются ингаляторы, а не таблетированные средства, поскольку активные компоненты при распылении максимально быстро поступают в кровоток и начинают своё действие.

Определить причину ночного кашля можно с помощью сопутствующих, специфических для определенного заболевания симптомов. Это поможет предположить правильный диагноз и начать лечение до приема у специалиста.

Народные рецепты

Есть множество рецептов, которые могут облегчить или уменьшить интенсивность кашля.

Рецепт 1

Редька с мёдом. Чёрную редьку нарезают пополам. В одной половине вырезается содержимое, и все заливается мёдом. Эту половину необходимо оставить на несколько часов, чтобы активные компоненты редьки соединились с мёдом.

Рецепт 2

Мед. Необходимо положить в рот чайную ложечку мёда, но не проглотить сразу, а медленно рассасывать его. Это увлажнит слизистые и надёжно защитит от высыхания на несколько часов. Рецепт не годится аллергикам, поскольку продукты пчеловодства для них под запретом.

Рецепт 3

Обычная соль. Нужно взять щепотку соли и подержать какое-то время во рту, а затем проглотить. Эффект получается двойной. С одной стороны, соль притягивает воду и таким образом увлажняет слизистую горла.

Рецепт 4

Шалфей. Столовую ложку сухих цветков шалфея необходимо залить стаканом кипятка. Настаивать состав нужно два часа, после чего процедить. Настой следует выпивать в течение ночи при сильных приступах кашля, маленькими глоточками орошая слизистую горла.

Вылечить кашель – задача сложная, но вполне под силу, если ею заняться со всей ответственностью. Возможно, придётся посетить нескольких разных специалистов, пройти обследования и только тогда будет поставлен верный диагноз и назначено соответствующее лечение.

В большинстве случаев от кашля можно избавиться навсегда, в ряде случаев существует отличное симптоматическая терапия, благодаря которой люди во многих странах не чувствуют снижения качества жизни в результате кашлевого рефлекса по ночам.

Причины и диагностика сухого кашля ночью

У здорового взрослого человека в ночное время под действием парасимпатической системы происходит замедление перистальтики гладкой мускулатуры и движения ресничек мерцательного эпителия бронхов. Также воздействие блуждающего нерва приводит к сужению просвета бронхов и уменьшению продукции слизи бронхиальными железами, слюны в ротовой полости.

Патология дыхательной системы вызывает нарушение работы респираторных органов, что приводит к развитию ночного кашля, а в некоторых случаях к удушью. Ночная активность парасимпатической системы только усугубляет состояние пациента.

Кажется, что если человека замучил кашель при засыпании, то это непременно является признаком простуды. Такое объяснение считается наиболее простым и понятным. Но причины ночного кашля у взрослого могут быть более разнообразными:

  1. Простуда. Как было сказано выше, кашлевой рефлекс является естественным способом отхаркивать мокроту из лёгких, которая скапливается внутри при простудных заболеваниях. Кашель при простуде — это вполне нормально и даже полезно, при условии, что он пропадёт после излечения.
  2. Патологии сердечно-сосудистой системы. Многие из них характеризуется недостатком поступления кислорода к сердцу и мозгу, в результате чего нормальный темп, ритм дыхания сбивается, и появляются приступы сухого кашля ночью. Как правило, сердцебиение человека в этот момент учащённое.
  3. Попадание инородного тела. Нередки случаи, когда в носовые протоки или в горло человека, пока тот спит, залетают и заползают мелкие насекомые (мошки, пауки). Конечно, откашливание – естественный рефлекс, который появляется при этом. Сюда же можно отнести рвотные массы, которые по каким-то причинам поднялись в область горла и дыхательных путей. Здесь очень важно быстро оказать первую помощь, а не искать причину такого состояния.
  4. Аллергическая реакция. Найти источник аллергии очень сложно, но если сильный кашель появляется только ночью, когда человек ложится в кровать, то вполне вероятно, что так проявляется аллергия на постельное белье, составляющие матраса или одежды для сна. Эта причина становится более вероятной, если кашель появился внезапно, после обновления интерьера. Возможно, аллергию вызывает новый стиральный порошок.
  5. Сухой воздух в помещении. Слизистые горла очень чувствительны к влажности воздуха. Если она низкая, а именно это наблюдается в большинстве квартир в осенне-зимний период, то организм сигнализирует об этом разными способами, чаще всего – покашливанием, без температуры и других неприятных симптомов.
  6. Бронхиальная астма. Кашель – это основной симптом данного заболевания. Он отличается от других видов кашля лёгким присвистыванием из горла.
  7. Изжога. На удивление, эта проблема органов пищеварительного тракта также может стать причиной появления раздирающего непроходящего кашля в ночное время. Например, если плотно поесть перед сном и сразу же лечь спать, то пища будет проходить органы пищеварения – пищевод, желудок. Круговые мышцы — сфинктры, которые являются воротами, при этом открываются. Кислое содержимое с большим количеством соляной кислоты поступает в пищевод, где среда щелочная, и наступает реакция. В итоге происходит заброс жидкости в горло, и его слизистая раздражается. Начинается кашель, который при принятии вертикального положения проходит. Особенно часто данная проблема мучает беременных на больших сроках.
  8. Онкология. Раковые заболевания лёгких и бронхов также сопровождаются такими симптомами, как частый кашель, особенно в ночное время.
Предлагаем ознакомиться:  Как быстро успокоить кашель у ребенка

Основными  причинами ночного кашля у взрослых без адекватного лечения являются:

  • Причины физиологического плана (неудобное положение тела спящего человека). Как уже отмечалось выше, в положении лежа в носоглотке застаивается слизь, она практически не рассасывается, вследствие чего забиваются дыхательные пути;
  • в помещении, где находится человек сухой или холодный воздух. Такая атмосфера раздражает слизистую верхних дыхательных путей, это и вызывает приступы кашля;
  • причиной может быть вирусная инфекция, во время которой вирусы размножаются в бронхах, оседая на их стенках;
  • аллергическая реакция;
  • различные заболевания дыхательной системы такие, как коклюш, бронхит, трахеобронхит.

В некоторых случаях бывает так, что человек страдает от ночной перхоты, а признаков простудного заболевания не наблюдается. Это как раз  может быть проявлением довольно серьёзного заболевания бронхиальная астма.

Кашель во время сна может вызывать ряд различных факторов.

  1. Причины ночного кашля могут быть самыми обычными, например, сухой воздух, вызывающий пересыхание слизистых оболочек бронхов. При этом срабатывает защитный рефлекс и начинается ночной сухой кашель.
  2. Кашель по ночам у взрослого могут провоцировать и такие причины, как курение.
  3. Кашель ночью у взрослого является следствием такой серьезной причины, как болезни сердечно-сосудистой системы. При этом ночной кашель у взрослых будет сопровождаться одышкой, которая будет усиливаться при физической нагрузке. И всегда кашель усиливается ночью.
  4. Ночной кашель провоцируют еще такие причины, как болезни органов пищеварительной системы, например, эзофагит всегда вызывает приступы кашля по ночам у взрослого. В этом случае появляться приступ будет только ночью.
  5. Ночной кашель вызывают и причины аллергического характера. Ночные приступы кашля вызываются воздействием различных аллергенов, таких как наполнитель подушки, домашняя пыль, животные и др. Ночной кашель у взрослого также может свидетельствовать о таком заболевании как бронхиальная астма. Сильный кашель у ребенка без температуры также свидетельствует об аллергической природе проблемы.
  6. Причины ночного кашля вызывают у взрослых хронические болезни органов дыхания. В этом случае приступы сухого кашля начинаются каждый раз при принятии лежачего положения. В вертикальном положении происходит более глубокая вентиляция легких, но лежа экскурсии грудной клетки уменьшаются, очищение бронхов затрудняется. Вот почему кашель больше появляется по ночам.
  7. Сухой, лающий у ребёнка бывает при коклюшной инфекции.
  8. Внезапный приступ кашля ночью у взрослого или малыша начинается при проникновении инородных тел в дыхательные пути. Это могут быть рвотные массы, насекомые и т.п.

Тест: Провоцирует ли ваш образ жизни заболевания легких?

из 20 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20

Информация

Поскольку почти все мы живем в городах с очень не благоприятными для здоровья условиями, и в добавок к этому ведем неправильный образ жизни, эта тема является очень актуальной на данный момент. Мы совершаем многие действия или наоборот — бездействуем, совершенно не задумываясь о последствиях для своего организма. Наша жизнь в дыхании, без него мы не проживем и нескольких минут. Данный тест позволит определить может ли Ваш образ жизни спровоцировать заболевания легких, а так же поможет задуматься о вашем здоровье дыхательной системы и исправить свои ошибки.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

Рубрики

  • Вы ведете правильный образ жизни

    Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).

  • Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

    Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

  • Пора бить тревогу!

    Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
Предлагаем ознакомиться:  Как успокоить кашель у ребенка. Как успокоить кашель у ребенка в домашних условиях
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре
  1. Задание 1 из 20

    Связан ли ваш образ жизни с тяжелыми физическими нагрузками?

  2. Задание 2 из 20

    Как часто вы проходите обследование легких (напр. флюрограмму)?

  3. Задание 3 из 20

    Занимаетесь ли Вы спортом?

  4. Задание 4 из 20

    Храпите ли Вы?

  5. Задание 5 из 20

    Лечите ли вы ОРЗ, ОРВИ, грипп и другие воспалительные или инфекционные заболевания?

  6. Задание 6 из 20

    Тщательно ли соблюдаете личную гигиену (душ, руки перед едой и после прогулок и т.д.)?

  7. Задание 7 из 20

    Заботитесь ли вы о своем иммунитете?

  8. Задание 8 из 20

    Болели ли у Вас родственники или члены семьи серьезными заболеваниями легких (туберкулез, астма, пневмония)?

  9. Задание 9 из 20

    Живете ли Вы или работаете в неблагоприятной окружающей среде (газ, дым, химические выбросы предприятий)?

  10. Задание 10 из 20

    Пользуетесь ли Вы, либо ваши домочадцы источниками сильных запахов (аромасвечи, благовония и т.д.)?

  11. Задание 11 из 20

    Есть ли у Вас сердечные заболевания?

  12. Задание 12 из 20

    Как часто вы находитесь в помещении с сыростью или запыленными условиями, плесенью?

  13. Задание 13 из 20

    Часто ли вы болеете ОРЗ, ОРВ?

  14. Задание 14 из 20

    Есть ли у Вас или у кого-то из родственников сахарный диабет?

  15. Задание 15 из 20

    Есть ли у вас аллергические заболевания?

  16. Задание 16 из 20

    Каков образ жизни Вы ведете?

  17. Задание 17 из 20

    Курит ли кто-то у вас в семье?

  18. Задание 18 из 20

    Курите ли Вы?

  19. Задание 19 из 20

    Есть ли у Вас в доме приборы для очистки воздуха?

  20. Задание 20 из 20

    Часто ли пользуетесь бытовой химией (чистящие средства, аэрозоли и т.д.)?

Профилактика

Профилактика ночного кашля в каждом конкретном случае зависит от его первопричины. В любом случае, существуют простые рекомендации, помогающие избежать застоя слизи в бронхах, а также её засыхания. Для этого нужно:

  • Обеспечить всегда свежий, прохладный и влажный воздух в помещении;
  • Проветривать спальню перед сном;
  • Ежедневно делать влажную уборку;
  • Вовремя лечить даже “пустячную” простуду и вирусные инфекции.

Это поможет избежать острого воспалительного процесса в дыхательных путях, что в результате приводит к ночным приступам кашля.

Чтобы предотвратить ночной кашель и не просыпаться раздраженным и усталым, нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Проветривать помещение, перед тем как уснуть и увлажнять воздух в комнате.
  2. Закапывать нос перед сном, если есть выраженная продукция слизи.
  3. При инфекции дыхательных путей применять отхаркивающие препараты и активно откашливать мокроту. Выпивать много теплого питья, а перед сном молоко с медом.
  4. Отдавать предпочтение синтетическим наполнителям для подушек и одеяла.
  5. При бронхиальной астме принимать постоянное лечение по рекомендации доктора и избегать контакта с аллергенами.
  6. Вовремя лечить сердечную патологию и наблюдаться с ней у кардиолога.
  7. Не ложиться спать ранее, чем через час после еды.